Прокачиваем женственность
Пластика, игра с эмоциями, лёгкость — вот что привлекает мужчину в девушке. Вы почувствуете себя изящной и грациозной. А во время танца организм вырабатывает эндорфины, от которых каждая будет излучать женскую энергию.
Танец — это кардиотренировка. Мы работаем над выносливостью, гибкостью и силой. Такой комплекс даёт приятный бонус в виде подтянутой фигуры. Поэтому занятия не только приносят удовольствие, но и улучшают общую физическую подготовку.
Эмоционально разгружаемся
В рабочей суете очень важно уделять время себе. Во время танца отключается голова и все мысли в ней. После тренировки вы выходите обновлённой версией. Весь скопившийся стресс, негатив — всё остаётся в зале. Возможность для молодых мам отдохнуть от детей